niedziela, 12 maja 2013

Szybko, pysznie i zdrowo :)

Dziś na śniadanko postanowiłam zrobić sobie soczek z świeżo wyciskanej pomarańczy :) Jestem typem człowieka, który naprawdę dużo je... potwierdzą to wszyscy :) Nie mam jakiejś tragicznej wagi, bo mam odpowiednią do swojego wzrostu ^^ Ludzie mówią, że przy tym co jem powinnam ważyć ok. 80 kg, czyli mam dobrą przemianę materii - ważę 68 :) Przy wzroście 174 - 175 :) Wracając do tematu - bardzo łatwo odbiegam od tego, na którym miałam się skupić - postanowiłam troszeczkę zmienić niektóre nawyki :) Zaczynając od coraz częstszego robienia i picia świeżo wyciskanych soczków :) Padło na pomarańcz, bo akurat miałam jeszcze grejpfrut, którego nie lubię :/ 

Sok wykonałam z jednej, dorodnej pomarańczy. Potrzebujemy szklankę i wyciskacz (ja mam z taką dużą rurką, która ułatwia przedostanie się soku do szklanki :)


No i zaczynamy :) Nakładam wyciskacz na szklaneczkę i wyciskam :)



No i soczek gotowy :) Czas go wypić :) Sok z jednaj pomarańczy zajął 3/4 dużej szklanki :) Bardzo zdrowo i pożywnie :)


Lubicie robić sobie takie soczki, bądź koktajle ??? :)
Pozdrawiam i miłej niedzieli :) Może uda mi się coś jeszcze wstawić dzisiaj :)

9 komentarzy: